Процесс подготовки ко сну маленького ребёнка смело можно назвать ритуалом. Это не всегда легко, поэтому у каждой мамы существуют определенные методы, которые помогают заснуть её чаду. Но порой можно столкнуться с ситуациями, когда уложить кроху спать без слёз невозможно. Это может быть переутомление, так как ребёнок долго игрался перед сном. Также причиной могут стать и зубки, которые к году активно прорезаются. Малышу больно и неприятно. Единственный способ, которым он может выразить свою боль и негодование Маме же стоит запастись терпением, так как маленькие дети хорошо чувствуют, когда мама нервничает.
Подготовка ко сну
Водные процедуры обязательны перед сном. Тёплая ванночка поможет успокоиться и снять нагрузку. Лучшего результата помогут добиться травы. Можно добавить в купель настои череды, ромашки, мяты.
Малыша следует покормить. Вечерний рацион не должен быть тяжёлым, чтобы не вызвать нагрузку на желудок и тем самым не усугубить ситуацию. Хороши в использовании быстрорастворимые каши. Их ассортимент очень широк. Можно взять кашу на основе мелиссы. Она успокаивающе действует на маленький организм. Но это в том случае, если у ребёнка нет аллергии на данный продукт.
Оставив маленький светильник, лучше свет в комнате выключить. При этом можно включить спокойную мелодию. Это может быть любимая колыбельная или звуки природы, такие как журчание воды, ночные сверчки и прочее. Не следует забывать и о маминой колыбельной. Малыша нужно взять на руки и тихонько спеть песенку.
Папы по возможности также должны принимать активное участие. Зачастую детки засыпают на руках именно у отцов, так как чувствуют надёжность, защиту и опеку.
Как избежать слёз перед сном
Важно помнить, что малыш должен чувствовать комфорт. Соблюдая несколько важных правил, можно помочь себе и крохе забыть, что такое вечерняя истерика. Перед сном просто необходимо:
1. Проветрить детскую комнату.
2. Убрать яркие и громкие игрушки.
3. Исключить подвижные и шумные игры.
4. Постелить в кроватку чистое, мягкое белье, желательно из натуральных тканей.
5. Детская одежда тоже должна быть натуральной и свободной. Кстати, одежда для детей оптом украина продается на ninell.com.ua.
Это основные моменты, которые следует помнить и взять на вооружение.
Но самое главное — это атмосфера уюта и спокойствия в семье. Маленькие дети эмоционально очень чувствительны к напряжённым обстановкам и болезненно на это реагируют. Ребёнок должен знать, что его любят и когда ему плохо, заботливые родители помогут избежать маленьких трудностей.
